이번 포스팅에서는 마누카 꿀의 효능 중 소화기관, 소화 기능, 위장 문제, 복통 및 역류성 식도염에 도움이 되는 점에 대해서 간단히 이야기 하려고 합니다.
마누카 꿀의 효능 6. 소화기관 기능 건강
1. 위장 문제에 도움
강력한 항균 항박테리아 효능이 있는 마누카 꿀의 섭취는 위와 장에 있는 해로운 박테리아를 줄이고 여러가지 위장 문제에 도움이 됩니다.
예를 들면 역류성 식도염이나 위산 부족, 소장내 세균 과증식 (SIBO)등의 질환에 도움이 됩니다. 클로스트리듐 디피실리균(Clostridium difficile)이 마누카 꿀의 살균 효과에 매우 민감한 것으로 연구에서 밝혀짐에 따라 마누카 꿀의 섭취가 소화기관의 균형을 유지하는게 기여함을 뒷받침 하고 있습니다.
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2. 과민성 대장 증후군 (IBS) 에 도움
장의 염증이나 과민성 대장 증후군은 통증이나 불편함을 호소할 뿐이아니라 영양소 흡수를 저하시켜 건강을 나쁘게 할 수도 있습니다.
마누카 꿀을 섭취하거나 식단에 추가하면 장의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 하며 정기적으로 섭취하면 장염을 감소 시킬 수 있습니다. 염증을 낮추는 마누카 꿀의 항산화 화합물질을 함유하고 있어 신체를 손상시키는 활성산소 분자의 수치를 감소시킵니다.
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3. 궤양 치료에 도움
마누카 꿀은 위의 염증을 줄이고 위궤양을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
위궤양은 복통과 메스꺼움을 유발시킨다고 하는데요, 마누카 꿀은 산화 손상을 예방하거나 보호하는 위의 특정 효소의 수치를 증가시킨다는 연구가 있었습니다.
마누카 꿀의 전체적인 소개를 알고싶으시다면 아래 글을 참고해주세요.
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마누카 꿀의 효능 7. 몸의 전체적인 면역 기능을 증진시킵니다
이상 마누카 꿀의 중요한 효능인 소화기관, 소화 기능, 위장 문제, 복통 및 역류성 식도염에 도움을 주는 점에 대해서 정리해 보았습니다. 다음 포스팅에서는 마누카 꿀의 다른 효능에 대해서 다루어 보겠습니다.
참고 자료:
https://www.thebeekeepershoney.nz/pages/manuka-honey
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