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잇몸 건강에 좋은 영양제 10가지 | 잇몸 영양제 추천 잇몸 건강을 위한 영양제는 잇몸의 염증을 줄이고 치주 질환 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있는 영양소를 중심으로 구성됩니다. 건강한 잇몸을 유지하기 위해서는 항산화 작용, 면역력 강화, 결합 조직 형성 등을 돕는 성분이 중요합니다. 이 글에서는 잇몸 건강에 좋은 영양제, 성분, 그 역할에 대해 자세히 알려드리겠습니다.  잇몸 건강에 좋은 영양제1. 비타민 C비타민 C는 콜라겐 합성에 필수적입니다. 콜라겐은 잇몸 조직과 치주 인대의 주요 구성 성분으로, 잇몸이 튼튼하게 유지되도록 돕습니다. 또한 강력한 항산화 작용을 하여 염증을 줄이고, 치주 질환의 주요 원인인 활성산소를 억제합니다. 비타민 C가 부족하면 잇몸 출혈, 치주염 악화, 상처 회복 지연과 같은 증상이 나타납니다. 잇몸 건강이 좋지 않고 약해졌다.. 2024. 12. 19.
홀리데이인 홍대 후기 - 스탠다드룸, 조식 뷔페, 부대시설 | 홀리데이인 익스프레스 홀리데이인 홍대 퀸스탠다드룸, 조식 뷔페, 부대시설 후기입니다. 홀리데이인 홍대 (홀리데이인 익스프레스)위치홀리데이인 홍대 주소는 서울 마포구 양화로 188 애경타워 숙박시설동입니다.  홍대입구 5번 출구에서 15m 거리로 출구에서 나오면 바로 오른쪽에 위치해 있는 건물입니다. 네이버지도에서 보기👆 홍대입구 5번 출구는 에스컬레이터가 있기 때문에 캐리어를 끌고 지하철역에서 올라오기도 편리했습니다.  홍대 AK몰과 같은 건물이고 1층에는 편의점, ATM, 이지드랍 서비스가 있기때문에 위치로서는 아주 완벽한 호텔이였습니다.  체크인체크인 시간은 오후 3시부터입니다. 저는 밤에 호텔 체크인을 했기 때문에 로비가 붐비지 않았고 바로 체크인을 했습니다. 체크아웃 시간은 오후 12시입니다. 스탠다드룸제가 예약했던.. 2024. 12. 16.
[일본 도쿄 숙소] 이비스 스타일스 도쿄 긴자 이스트 호텔 후기 | 부대시설, 대욕탕, 조식, 아코르 혜택 이 글은 일본 도쿄 숙소 이비스 스타일스 도쿄 긴자 이스트 호텔 내돈내산 숙박 후기입니다. 이비스 스타일스 도쿄 긴자 이스트 호텔이비스 스타일스 도쿄 긴자 이스트 호텔은 일본 도쿄에 위치한 3성급 호텔입니다.  이 호텔은 작년에 리노베이션을 하고 오픈했습니다. 그래서 깔끔한 편이고, 대욕탕 시설과 노천탕이 있는 것이 특징입니다. 또한 다다미방이 있는 호텔이기 때문에 이 방으로 예약하신다면 신발벗고 생활할 수 있는 호텔방에서 숙박할 수 있는 장점이 있습니다.  슈페리어 더블 재패니즈 다다미방제가 예약한 방은 슈페리어 더블 재패니즈 다다미방으로 더블배드와 앉아서 가볍게 음식을 먹을 수 있는 공간 정도가 있는 객실이였습니다.  화장실은 일반적인 일본 호텔의 화장실과 다를바 없는 욕조가 있는 작은 화장실이고 깔.. 2024. 12. 14.
일본 도쿄 시내에서 공항가기 - 하네다, 나리타 리무진 버스 예약 방법 이 글에서는 일본 도쿄 시내에서 하네다/나리타 공항가는 리무진 버스 예약 방법에 대해서 알려드리겠습니다.  도쿄 공항버스 예약하기👆  도쿄 하네다/나리타 공항 리무진 버스도쿄에서 하네다 공항이나 나리타 공항에 갈때 리무진 버스를 추천하는 이유는 한국의 리무진 버스처럼 공항 이동을 위한 가장 편한 수단이기 때문입니다.  캐리어나 무거운 짐때문에 고생할 필요 없이 버스를 탈때 기사님께 짐을 드리면 버스 짐칸에 실어주시고 도착하면 꺼내주십니다. 또한 많은 정차구간이 없이 공항으로 가기때문에 편하고 빠르게 이동할 수 있습니다.  예매는 클룩에서 도쿄 시내 위치와 하네다 공항을 선택해서 버스 티켓을 예매하였습니다. 저는 도쿄 긴자쪽에 숙소가 있어서 공항 리무진 버스와 가장 가까운 도쿄 시티 에어 터미널 (TCA.. 2024. 12. 13.
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