폴리페놀과 레드 와인, 폴리페놀이 풍부한 음식, 영양제 종류, 복용량, 주의사항, 부작용
안녕하세요. 민트웰니스 입니다. 저번 포스팅에서는 폴리페놀이 무엇인지에 대한 설명과 폴리페놀의 주요 효과와 효능에 대해서 알아보았습니다. 아래 포스팅을 참고해주세요. 2023.09.28 - [영양제 건강보조제 정보] - 폴리페놀이란? 폴리페놀의 종류, 주요 효과 폴리페놀 효능 폴리페놀이란? 폴리페놀의 종류, 주요 효과 폴리페놀 효능 안녕하세요. 민트웰니스 입니다. 이번 포스팅에서는 폴리페놀이 무엇인지에 대한 설명과 폴리페놀의 주요 효과와 효능에 대해서 알아보겠습니다. 폴리페놀이 풍부한 음식, 영양제, 복용량, 주 mintwellness.tistory.com 이번 포스팅에서는 폴리페놀이 풍부한 음식, 폴리페놀과 레드 와인의 관계, 폴리페놀 영양제의 종류, 복용량, 주의사항, 부작용에 대해서 알아보려고 합니..
2023. 9. 30.
폴리페놀이란? 폴리페놀의 종류, 주요 효과 폴리페놀 효능
안녕하세요. 민트웰니스 입니다. 이번 포스팅에서는 폴리페놀이 무엇인지에 대한 설명과 폴리페놀의 주요 효과와 효능에 대해서 알아보겠습니다. 폴리페놀이 풍부한 음식, 영양제, 복용량, 주의사항, 부작용에 대해서는 다음 포스팅에 자세히 쓰도록 하겠습니다. 폴리페놀: 자연의 풍부한 건강 보호물질 폴리페놀(Polyphenols)은 자연 발생 화합물로, 우리의 일상식품에서 풍부하게 발견되는 다양하고 다재다능한 화합물 중 하나입니다. 이러한 화합물은 과일, 채소, 차, 커피, 견과류, 빨간 와인 등 다양한 식품에서 발견되어 우리의 다양한 식습관에서 빠질 수 없는 영양소입니다. 폴리페놀은 다양성을 자랑합니다. 수천 가지 이상의 서로 다른 폴리페놀 화합물이 식품 속에 존재하며, 이러한 화합물은 색깔, 맛, 향기 등을 결..
2023. 9. 28.
애플사이다비니거 애사비 사과식초에 대해서 - 효능, 복용량, 주의사항, 부작용
안녕하세요. 민트웰니스 입니다. 이번 포스팅에서는 애플사이다비니거 (Apple Cider Vinegar, ACV) 효능, 애사비 사과식초에 대해서 - 효능, 복용량, 주의사항, 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 애플사이다비니거 (Apple Cider Vinegar, ACV) 애플사이다비니거는 사과 주스를 발효시켜 얻는 화학적인 과정을 거쳐 만들어진 제품으로, 주로 식품 조리, 건강 및 미용 목적으로 널리 사용됩니다. 우리나라에서는 줄여서 애사비라고 불리기도 합니다. 아래에서 애플 사이다 비니거의 주요 특징과 이점을 자세히 설명하겠습니다. 애플사이다비니거의 효능 1. 소화 개선 애플사이다비니거는 소화 시스템에 긍정적인 영향을 미치는데, 이는 주로 소화 효소와 위산의 활동을 조절하는 데 기여합니다. 소화 ..
2023. 9. 27.
