과민성 대장증후군 증상 7가지 알아보기

복통, 팽만감, 가스, 설사 및 변비를 포함한 여러 증상을 특징으로 하는 과민성 대장증후군의 원인은 장 운동, 미생물 불균형, 스트레스 등 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 이 글에서는 과민성 대장증후군 증상에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군은 사람마다 심각한 정도가 다르지만 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

 

 

1. 복통과 경련

일반적으로 하복부에 찌르는듯한 경련성 통증으로 표현할 수 있습니다. 이 통증은 대개 배변과 관련이 있으므로 대변을 본 후 완화될 수 있습니다.

 

2. 변화된 배변 습관

과민성 대장증후군을 가진 사람들은 대변을 보는 빈도나 유형이 변할 수 있는데 여기에는 설사형, 변비형, 또는 이 둘의 조합인 복합형이 있습니다. 이 세 가지 유형 별로 치료법이 다를 수 있습니다. 

 

3. 더부룩함과 가스

과도한 가스와 더부룩함은 과민성 대장증후군의 흔한 증상입니다. 이로 인해서 불편함을 느낄 수 있고 복부의 부종으로 이어질 수도 있습니다.

 

4. 갑작스러운 배변 활동

갑작스럽게 배변 활동을 해야하는 충동을 느낄 수 있습니다. 이 증상은 고통스러울 수 있고 심한 경우 요실금으로 이어질 수 있습니다.

 

4. 대변의 점액

대변에 투명하거나 흰 점액이 있는 것은 과민성 대장증후군의 또 다른 증상입니다.

 

5. 특정 음식에 대한 민감도

과민성 대장증후군을 가진 많은 사람들은 특정 음식을 먹은 후 증상이 악화될 수 있는데 이는 개인에 따라 크게 다를 수 있습니다.

 

6. 피로 및 수면 장애

과민성 대장증후군은 밤에 배가 불편하거나 화장실을 가야하는 이유로 수면에 영향을 미칠 수 있기 때문에 더 피로해 질 수 있습니다.

 

7. 심리적 증상

스트레스, 불안, 우울증과 같은 심리적인 요인은 과민성 대장증후군과 연관되어 있고 이러한 심리적 요인들은 과민성 대장증후군의 증상을 더 악화시킬 수 있습니다.

 

 

이 뿐만 아니라 과민성 대장증후군에는 다양한 증상이 있기 때문에 제대로 진단하기 위해서는 의료 관계자의 의견이 필요할 수 있습니다. 또한 이러한 증상의 강도는 시간이 지남에 따라 바뀔 수 있고 과민성 대장증후군을 관리하기 위해서는 식이 변화, 생활 습관 조절, 때로는 약물 치료 등이 복합적인 치료법이 있습니다. 이에 대해서는 다음 포스팅에서 정리하도록 하겠습니다. 

 

 

 

이상 과민성 대장증후군 증상을 알아보았습니다. 과민성 대장증후군 증상과 원인에 따라서 약이나 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다. 이에 맞는 치료와 개선 방법과 영양제 추천은 아래 포스팅에서 확인해주세요.

 

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