반응형 분류 전체보기208 아미노산 BCAAs 뜻, 효능, 운동 전 후, 복용량, 주의사항, 부작용 안녕하세요. 민트웰니스 입니다. 이번 포스팅에서는 우리몸의 중요한 영양소 중 하나인 아미노산에 대해서 소개하고 효능과 복용량, 주의사항, 부작용에 대해서 간략하게 적어보려고 합니다. 아미노산 이란? 아미노산은 아미노와 카르복실산 작용기를 갖고있는 유기 화합물 입니다. 수 백 가지의 아미노산 중에서 가장 많이 존재하는 것은 단백질을 구성하는 알파-아미노산입니다. 단백질은 우리 몸에 많은 기능에 도움이 됩니다. 단백질 없이는 인체는 제대로 기능을 할 수 없기 때문에 아미노산은 단백질의 구성 요소로서 우리 몸의 여러가지 기능에 중요합니다. 아미노산은 생명체에 중요한 역할을 합니다.단백질의 구성요소로서 아미노산 잔여물은 인간의 근육과 기타 조직에서 물 다음으로 큰 두 번째로 큰 구성요소입니다. 단백질의 잔여물 .. 2022. 9. 25. 티트리 오일 소개, 티트리 오일 효능, 주의사항, 부작용 안녕하세요. 민트웰니스 입니다. 이번 포스팅에서는 티트리 오일에 대한 간략한 소개와 티트리 오일의 효능, 그리고 주의사항과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 티트리 오일이란? 티트리 오일은 신선한 녹나무 냄새와 옅은 노란색에서 거의 무색 투명에 이르는 색상을 가진 에센셜 오일입니다. Melaleuca oil 이라고 부르기도 합니다. 티트리의 Melaleuca alternifolia 라는 잎에서 추출된 것이 티트리 오일이며 원산지는 호주입니다. 1920대에 Arthur Penfold 라는 기업가에 의해 티트리 오일은 상업적으로 사용되게 됩니다. 티트리 오일의 화학 물질은 박테리아, 곰팡이 및 진드기를 죽일 수 있습니다. 티트리 오일은 미국에서 특허 제품이나 승인된 약품이 아니지만 호주에서는 아로마테라피를 .. 2022. 9. 24. 프로폴리스 소개, 효능, 부작용, 권장용량 복용량 프로폴리스 제품 추천 안녕하세요. 민트웰니스입니다. 오늘은 제가 정말 좋아하는 영양제인 프로폴리스에 대해서 소개드리려고 합니다. 프로폴리스란? 프로폴리스 꿀벌의 타액과 밀랍을 삼출물과 식물 공급원 (침엽수나 상록수의 수액 등) 이 혼합이되어 만들어지는 수지성 혼합물입니다. 꿀벌이 꽃가루와 꿀을 수확할 때 프로폴리스 생산을 위한 물과 식물 수지도 수집합니다. 프로폴리스는 벌집의 열린 공간을, 특히 6 밀리미터 정도의 작은 틈을 밀봉하기 위해 사용됩니다. 프로폴리스의 색은 어떤 식물 공급원과 혼합되었느냐에 따라 다르지만 보통 짙은 갈색을 띕니다. 프로폴리스는 20°C 이상의 온도에서는 끈적하지만 그 보다 낮은 온도에서는 단단하고 부서지기가 쉬운 형태를 갖습니다. 프로폴리스의 역사 그리스인들은 농양을 치료하기도 하고 이집트 인들은.. 2022. 9. 23. 마누카 꿀의 효능 5. 궤양을 방지하고 화상을 치유합니다 안녕하세요. 민트웰니스 입니다. 이번 포스팅에서는 마누카 꿀의 효능 중 하나인 궤양을 방지하고 화상을 치유하는 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 당뇨병성 궤양을 치료한다. 한 사우디아라비아의 연구에 따르면 마누카 꿀을 상처 드레싱으로 사용하면 더 효과적으로 당뇨병성 궤양을 치료한다고 밝혔습니다. 또한, 그리스 연구에서는 당뇨족궤양 환자가 마누카 꿀을 상처 드레싱으로 사용함에 따라 회복하는 시간이 단축되는데 도움이 되었다고 합니다. 2. 위궤양 예방에 도움이 된다. 위궤양은 위벽에 형성되어 복통이나 팽만감을 유발합니다. 일반적으로 위궤양을 일으키는 박테리아는 위나선균 (H. pylori) 입니다. 쥐를 대상으로 한 연구에서는 마누카 꿀 섭취시 위궤양이 예방 되었다고 합니다. 하지만 사람을 대상으로 한 소.. 2022. 9. 22. 이전 1 ··· 47 48 49 50 51 52 다음 반응형
