주부습진 치료법 8가지 - 주부습진 빨리 낫는 방법

손에 물을 담그는 일이 많은 주부님들 주부습진이 생겨서 힘드시죠? 주부습진을 해결하기 위한 주부습진 치료법 8가지를 알려드리겠습니다.

 

주부습진

주부습진은 자주 물에 손을 담그는 일이 많은 주부들 사이에서 흔히 발생하는 피부 질환으로, 손의 피부가 건조해지고 갈라지며 염증을 일으키는 특징을 가집니다.

 

주부습진 치료법

생활 속에서 실천 가능한 주부습진 빨리 낫는 팁 8가지를 알아보겠습니다.

 

 

1. 물 접촉 줄이기

손을 자주 씻거나 물에 담그는 일을 최소화하세요. 설거지나 청소를 할 때는 고무장갑을 착용하도록 합니다.

 

2. 보습제 사용

건조한 피부는 주부습진의 주요 원인 중 하나입니다. 건조한 피부를 예방하기 위해 보습제를 자주 사용하세요. 특히 손을 씻은 후에는 반드시 보습제를 바르는 것이 좋습니다.

 

 

자주 보습제를 사용해여 피부가 건조해지지 않도록 합니다. 보습제는 특히 손을 씻은 직후뿐만이 아니라 잠자리에 들기 전에도 꼭 발라주세요. 주부 습진에 좋은 보습제 성분에 대한 내용은 마지막 문단에 정리해두었으니 스크롤을 내려 확인해 주세요.

 

3. 순한 세정제 사용

피부에 자극적인 강한 세제나 세정제 대신 피부에 자극적이지 않은 순하고 자극이 적은 세정제를 사용하세요. 또한, 알코올이나 향이 첨가되지 않은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

4. 고무장갑 착용

 

 

설거지나 청소할 때는 물과 화학물질로부터 손을 보호하기 위해 고무장갑을 착용하세요. 가능하다면 안쪽에 면 장갑을 덧데어 착용하는 것이 손의 보습을 유지하고 피부 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

5. 습도 조절

실내 습도를 적절히 유지하여 피부가 너무 건조해지지 않도록 합니다. 필요하다면 가습기를 사용할 수 있습니다.

 

6. 미지근한 물로 간단하게 샤워

뜨거운 물로 오래 샤워하는 것은 피부를 더 건조하게 만들 수 있으므로 짧고 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋습니다.

 

7. 가려움증 관리

가려움을 줄이기 위해 칼라민 로션을 사용하거나 약간의 냉찜질을 할 수 있습니다. 가려움을 참지 못해 긁게 되면 피부가 더 손상될 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

 

8. 생활 습관 고치기

가능한 한 손을 물에 담그는 일을 피하고, 손을 너무 자주 씻지 않도록 합니다. 또한, 손을 건조하게 유지하도록 노력하세요.

 

의사 상담 및 처방약

주부습진이 심하거나 위의 방법으로도 개선되지 않는 경우에는 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 염증과 가려움을 줄이기 위해 스테로이드 크림이나 다른 처방약을 권할 수 있습니다.

 

 

주부습진에 좋은 보습제 고르기 팁

앞서 말했듯 주부습진이 있는 경우 피부의 보호막을 강화하고 수분 손실을 방지하기 위해 보습제의 사용이 권장됩니다. 효과적인 보습제 선택을 하기 위해 주요 성분을 고려하는 것이 중요합니다. 보습제를 고를 때는 아래와 같은 성분이 들어있는 제품을 고르면 좋습니다.

 

 

 

1. 글리세린 (Glycerin)

피부에 수분을 끌어당기고 유지하는 데 도움을 주는 훌륭한 보습제입니다. 피부를 부드럽고 유연하게 만들어줍니다.

 

2. 히알루론산 (Hyaluronic Acid)

높은 수분 결합 능력을 가지고 있어 피부에 깊은 수분을 공급하고 장시간 유지하는 데 도움을 줍니다.

 

3. 디메치콘 (Dimethicone)

실리콘 계열의 오일로, 피부에 보호막을 형성하여 수분 손실을 방지하고 피부를 부드럽게 만들어 줍니다.

 

4. 세라마이드 (Ceramides)

피부의 자연 보호막을 구성하는 지질의 일종으로, 피부 장벽을 복원하고 강화하는 데 도움을 줍니다.

 

5. 판테놀 (Panthenol)

비타민 B5의 일종으로, 피부의 재생을 촉진하고 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다.

 

6. 우레아 (Urea)

각질을 부드럽게 제거하고 피부에 수분을 공급하는 데 도움을 주어 건조하고 갈라진 피부를 개선합니다.

 

7. 시어버터 (Shea Butter)

피부를 진정시키고 보습하는 데 도움을 주는 천연 지방입니다.

 

8. 콜로이드 오트밀 (Colloidal Oatmeal)

피부를 진정시키고 가려움을 완화하는 데 도움을 주는 천연 성분입니다.

 

주부습진 보습제 선택 주의사항

보습제를 선택할 때는 향료, 방부제, 색소와 같이 피부 자극을 유발할 수 있는 추가 성분이 없는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

피부에 보습제 크림을 바르고 있다

 

 

또한, 제품을 소량만 사용해 피부 반응을 테스트한 후, 문제가 없을 경우 전체적으로 사용하세요. 피부 상태나 반응에 따라 적합한 제품이 달라질 수 있으므로, 개인의 피부 상태에 맞는 제품을 찾는 것이 중요합니다.

 

이상 주부습진의 증상을 완화하고 피부 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있는 주부습진 치료법 8가지를 알아보고 주부습진을 위한 보습제를 고르는 팁까지 알아보았습니다. 이 블로그의 다른 건강 정보가 궁금하신 분은 아래 포스팅을 참고해 주세요.

 

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