보스웰리아 효능 6가지

다양한 염증성 질환에 효과적인 보스웰리아 효능 6가지에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

보스웰리아 효능

1. 항염증 효과

보스웰리아 영양제는 유향나무의 진액을 굳혀서 만든 것입니다.

 

이 보스웰리아의 항염증 효과는 주로 보스웰릭산에 의해 나타납니다.

 

 

여러 임상 연구에서 보스웰리아 추출물이 관절염, 특히 류마티스 관절염과 골관절염 환자들의 염증과 통증을 줄이는 데 효과적임을 보여주었습니다.

보스웰릭산 주요 기능
보스웰릭산은 염증을 유발하는 효소 중 하나인 5-리폭시게나제(5-LOX)를 억제하여 염증 반응을 줄입니다.5-LOX는 아라키돈산 대사 과정에서 염증을 촉진하는 류코트리엔이라는 화합물의 생성을 담당하는데, 이 효소의 억제를 통해 염증이 감소하고, 이에 따라 염증성 질환의 증상도 완화될 수 있습니다.

류마티스 관절염

류마티스 관절염 환자들을 대상으로 한 연구에서 보스웰리아 추출물은 관절의 붓기와 통증을 감소시키는 데 유의미한 효과를 나타냈습니다. 연구 참여자들은 플라시보 그룹에 비해 통증 강도가 낮아지고, 관절 기능이 개선되었다고 보고했습니다.

골관절염

무릎 관절염 환자들을 대상으로 한 임상 시험에서도 보스웰리아 추출물을 4~8주 동안 복용한 결과, 통증이 감소하고 관절 기능이 개선되었습니다.

 

즉 보스웰릭산의 5-LOX 억제 작용이 골관절염에서 발생하는 염증과 연관된 통증을 효과적으로 줄일 수 있음을 의미합니다.

2. 관절 건강 개선

보스웰리아는 관절의 연골을 보호하고, 염증을 줄여 관절 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 염증이 감소함에 따라 연골의 손상이 줄어들고, 관절의 통증과 부기가 완화되어 전반적인 관절 기능이 개선됩니다.

 

보스웰리아 추출물의 효과를 연구한 결과, 골관절염 환자들이 보스웰리아를 복용한 후 통증 감소, 운동 범위 개선 등의 긍정적인 변화를 경험한 사례가 많이 보고되었습니다.

 

골관절염에 대한 연구

보스웰리아 추출물은 관절의 연골을 보호하는 데 중요한 역할을 하며, 염증을 억제하여 연골의 파괴를 줄입니다. 한 연구에서는 보스웰리아를 8주 동안 복용한 환자들이 플라시보 그룹에 비해 통증이 크게 감소하고, 관절의 운동 범위가 개선된 것을 확인했습니다.

관절 기능 개선

이와 같은 연구들은 보스웰리아가 관절의 염증을 줄여 기능 개선과 통증 완화에 효과적이라는 것을 보여줍니다.

 

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3. 소화기 건강 지원

보스웰리아는 염증성 장 질환(IBD), 크론병, 궤양성 대장염과 같은 소화기 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 보스웰리아는 염증을 억제하여 장 벽의 손상을 줄이고, 장내 염증 반응을 완화합니다.

염증성 장 질환

보스웰리아는 염증성 장 질환 환자들에게 염증을 줄여 장 벽의 기능을 보호하고 증상을 개선하는 효과를 보였습니다. 연구에 따르면 보스웰리아 추출물은 크론병과 궤양성 대장염 환자들에서 염증성 사이토카인의 생성을 억제하고, 장 점막을 보호하는 데 기여했습니다.

 

장벽 보호

장내 염증을 줄임으로써 장벽 기능이 개선되고, 이에 따라 장의 흡수 능력이 정상화되어 소화기 건강이 전반적으로 향상될 수 있습니다.

4. 천식 및 호흡기 건강 개선

보스웰리아 (Boswellia)는 기도의 염증을 줄이고, 점액 생성을 억제하여 천식과 같은 호흡기 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.

 

보스웰리아의 주요 성분인 보스웰릭산은 염증 반응을 억제하는 작용이 있어, 기도 내 염증을 줄임으로써 천식 환자들의 호흡을 개선하고, 발작 빈도를 감소시킬 수 있습니다.

 

천식 환자 대상 연구

한 연구에서 천식 환자들을 두 그룹으로 나누어 한 그룹에는 보스웰리아 추출물을, 다른 그룹에는 플라시보를 투여한 결과, 보스웰리아를 복용한 그룹에서 호흡 기능이 눈에 띄게 개선되었으며, 천식 발작의 빈도와 강도가 감소했습니다. 이 연구는 보스웰리아가 천식 관리에 있어 유의미한 효과를 발휘할 수 있음을 시사합니다.

기타 호흡기 질환

보스웰리아는 천식 외에도 만성 기관지염과 같은 다른 염증성 호흡기 질환에 대해서도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 염증을 줄여 호흡기 통로를 열어주고, 기침과 같은 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

5. 항암 효과

보스웰릭산은 암세포의 성장을 억제하고, 세포 자멸(apoptosis)을 촉진하여 일부 암에 대해 예방 및 치료 효과를 나타낼 수 있습니다. 보스웰리아의 항암 효과는 주로 보스웰릭산이 암세포의 증식을 억제하고, 염증을 줄이며, 산화 스트레스를 완화하는 데 기인합니다.

실험실 연구

여러 실험실 연구에서 보스웰리아 추출물이 대장암, 전립선암, 췌장암 등의 암세포에 대해 성장 억제 효과를 나타낸 것으로 보고되었습니다. 보스웰리아는 특히 암세포의 성장 경로를 차단하고, 자멸 경로를 활성화함으로써 암세포의 생존을 억제합니다.

임상 연구

사람을 대상으로 한 연구는 아직 초기 단계에 있지만, 보스웰리아의 항암 가능성에 대한 초기 연구들은 고무적인 결과를 보이고 있습니다. 특히 대장암 환자들을 대상으로 한 소규모 연구에서 보스웰리아가 암 관련 염증을 줄이고, 종양의 성장을 억제하는 데 기여할 수 있음을 보여주었습니다.

 

 

6. 피부 건강 개선

보스웰리아는 항염증 및 항산화 성분이 풍부해 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 피부 염증을 줄이고, 산화 스트레스로부터 피부를 보호하며, 피부 재생과 탄력을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

피부염 및 여드름

보스웰리아 추출물은 피부의 염증을 감소시키는 데 효과적이며, 여드름과 같은 염증성 피부 질환의 증상을 완화할 수 있습니다. 보스웰리아는 피지 생성과 염증 반응을 조절하여 여드름의 발생 빈도를 줄이고, 염증 후 발생하는 색소 침착을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

주름 개선

보스웰리아의 항산화 작용은 피부 노화를 지연시키고, 주름 개선에 기여할 수 있습니다. 일부 연구에서 보스웰리아를 함유한 화장품이 피부 탄력을 개선하고, 미세한 주름을 줄이는 데 도움이 된다는 결과가 보고되었습니다.

피부 재생

보스웰리아는 손상된 피부의 재생을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항염 효과와 함께 피부 장벽을 강화하여 외부 자극으로부터 피부를 보호하고, 피부의 자연 치유 과정을 지원합니다.

 

보스웰리아는 천식 및 호흡기 건강 개선, 항암 효과, 피부 건강 개선에 다방면으로 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 성분으로, 다양한 연구에서 그 효과가 입증되고 있습니다. 다만, 보스웰리아의 항암 효과에 대한 연구는 아직 초기 단계이므로, 추가적인 연구가 필요합니다.

 

효과적인 보스웰리아 복용법

보스웰리아 복용량은 딱히 정해진 바가 없습니다.

 

일반적인 순도의 영양제라면 하루 섭취량은 보통 1000에서 1500mg 정도입니다.

 

보스웰리아의 가장 강력한 성분인 AKBA 기준으로는 섭취량이 20-50mg 입니다. (이 성분만 사용하는 브랜드 성분의 예: 5-LOXIN, Apresflex, Alfapin)

 

성분이 AKB + AKBA 일 경우에는 하루 71mg 입니다.

 

보스웰리아 영양제는 식후에 드시면 흡수율이 2배로 증가해서 더 효과적으로 복용할 수 있습니다.

 

참고자료: 유튜브 약들약 - 천연 진통제 보스웰리아란? (보스웰리아의 흡수율 높이는 복용법, 제품 선택법, 부작용?)

 

 

이상 보스웰리아 효능에 대해서 알아보았습니다. 추가적으로 항염증 및 관절에 좋은 영양제를 아래에 링크해 놓으니 참고해주세요.

 

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