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자두 건강 효능 효과 자두 영양소 칼로리 자두 섭취 주의사항 알레르기 안녕하세요. 민트웰니스입니다. 이번 포스팅에서는 자두 건강 효능 효과 자두 영양소 칼로리 자두 섭취 주의사항 알레르기에 대해서 알아보겠습니다. 사진: Unsplash의Alexandra Kikot 자두 자두는 그 화려한 색과 달콤한 맛으로 여름의 대표적인 과일 중 하나로 손꼽힙니다. 아름다운 자두나무에서 많은 종류의 자두가 결실하며, 여러 가지 건강 이점과 풍부한 영양소를 제공합니다. 아래는 간단하게 자두의 영양성분과 효과를 정리한 것입니다. 비타민: 자두는 비타민 A와 C가 풍부하게 함유돼 있습니다. 비타민 A는 시력 유지와 피부 건강에 도움을 주며, 비타민 C는 면역 체계 강화와 콜라겐 생성에 기여합니다. 풍부한 항산화 성분: 자두는 항산화 성분인 폴리페놀과 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 이러한 성분.. 2024. 1. 3.
깔라만시 섭취 주의사항 깔라만시 섭취 방법 권장 섭취량 안녕하세요. 민트웰니스입니다. 이번 포스팅에서는 깔라만시 섭취 주의사항 깔라만시 섭취 방법 권장 섭취량에 대해서 알아보겠습니다. Marco Antonio Victorino님의 사진 깔라만시란? Calamansi / 칼라만시 깔라만시는 아시아 지역을 중심으로 사랑받고 있는 과일로, 과학적으로 감귤류 x 소립종 (Citrus x microcarpa) 로 알려진 깔라만시는 필리핀이 원산지인 감귤류 혼합종/교배종입니다. 금귤과 만다린 오렌지 (밀감) 의 교배종으로 골프공 크기 정도의 과일입니다. 깔라만시에 대한 자세한 소개와 설명, 깔라만시 효능에 대해 자세히 알고싶으신 분은 아래 포스팅을 참고해주세요. 2024.01.01 - [식품 정보] - 깔라만시 과일 칼라만시 효능 주의사항 하루 섭취량 깔라만시 활용 요.. 2024. 1. 2.
깔라만시 과일 칼라만시 효능 주의사항 하루 섭취량 깔라만시 활용 요리 레시피 안녕하세요. 민트웰니스입니다. 이번 포스팅에서는 깔라만시 과일 칼라만시 효능 주의사항 하루 섭취량 깔라만시 활용 요리 레시피에 대해서 알아보겠습니다. 깔라만시(Calamansi) 란 무엇입니까? 요즘 감귤류 분야 중 트렌드로 떠오르고 있는 과일 깔라만시가 있습니다. 종종 "황금 라임" 또는 "필리핀 라임"이라고 불리는 이 작은 감귤류 과일은 풍미와 다용도로 사용할 수 있습니다. 과학적으로 감귤류 x 소립종 (Citrus x microcarpa) 로 알려진 깔라만시는 필리핀이 원산지인 감귤류 혼합종/교배종입니다. 금귤과 만다린 오렌지 (밀감) 의 교배종으로 골프공 크기 정도의 과일이고 얇고 윤기 나는 녹색 또는 주황색 껍질을 가지고 있습니다. 작은 외관에도 불구하고 깔라만시는 다양한 요리와 음료의 맛을 쉽.. 2024. 1. 1.
뉴질랜드 퀸즈타운 마운트 쿡 후커 밸리 트래킹 주차장 구글맵 다운로드 안녕하세요. 민트웰니스입니다. 이번 포스팅에서는 뉴질랜드 퀸즈타운 마운트 쿡 후커 밸리 트래킹 주차장 구글맵 다운로드 에 대해서 알아보겠습니다. 뉴질랜드 퀸즈타운 여행 하기 전 꼭 준비할 것은 구글 맵 다운로드를 하는 것입니다. 구글맵 다운로드 해 갔는데도 렌트카 업체에서도 이 부분을 꼭 다운로드 해 가라고 알려주시더라구요. 마운틴 쿡 까지 구글맵 네이비게이션으로 갔는데 중간 중간에 인터넷이 안되는 장소가 있었어요. 그래서 구글맵을 다운로드 해가는 것은 필수입니다. 음악을 듣다가 스트리밍이 끊길 수 있으니 듣고 싶은 음악도 꼭 어플에 다운받아 가시길 추천합니다. 뉴질랜드 퀸즈타운 로드트립 전 구글맵 다운로드 방법 구글지도 어플을 실행합니다. 오른쪽 상단에 본인 프로필 이미지를 선택합니다. 오프라인 맵 (.. 2023. 12. 31.
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